尿检比重1.020属于正常范围。尿比重反映尿液浓缩程度，正常值通常在1.003-1.030之间，1.020表明肾脏浓缩功能良好。
尿比重受多种因素影响，如饮水量、出汗量、饮食成分等。饮水充足时，尿液稀释，比重可能偏低；饮水不足或大量出汗后，尿液浓缩，比重可能偏高。1.020的数值表明机体水分平衡处于稳定状态，既未明显脱水也未过度水化。部分药物或检查前空腹状态也可能导致尿比重值轻微波动，但一般无须特殊处理。
若尿比重持续低于1.010或高于1.025，需结合其他尿检指标综合判断。例如尿比重升高可能伴随尿糖阳性提示糖尿病，尿比重降低合并尿蛋白异常需警惕肾功能损伤。但单纯1.020的数值无病理意义，日常注意保持规律饮水即可。
建议体检前避免剧烈运动或长时间禁水，留取晨尿中段送检结果更准确。日常可观察尿液颜色辅助判断水分摄入，淡黄色为理想状态。若出现尿量明显变化、排尿不适或复查结果异常，应及时就医进一步检查泌尿系统功能。