武汉世纪国医堂中医医院

腿疼作为临床常见症状，涉及腰椎、关节、肌肉、经络等多个部位，在中医范畴多归属于“痹证”“痿证”“腰腿痛”等类别。中医认为，腿疼并非单纯的局部病变，而是正气亏虚、外感邪气、劳损瘀滞等多因素导致经络阻滞、气血运行不畅，或筋骨失养的全身性问题。

一、中医核心认知：腿疼的“病根”在哪？

1.正气亏虚是根本

中医认为“正气存内，邪不可干”，腿疼的核心病机是肝肾不足、气血亏虚：

肝主筋、肾主骨，下肢为筋骨汇聚之处，随着年龄增长（中老年人群）、劳累过度、久病耗损，肝肾精气渐衰，筋骨失去濡养，出现下肢酸软、疼痛、无力，活动后加重；

气血亏虚则经络失养，下肢肌肉、脉络得不到滋养，易出现麻木、僵硬，甚至行走不便，即“不荣则痛”。

2.外感邪气是重要诱因

当人体正气不足时，外界的“风、寒、湿”三邪易侵入下肢经络，导致气血运行不畅，“不通则痛”：

武汉夏季炎热潮湿、冬季湿冷，梅雨季雨水多，长期处于空调房、淋雨涉水、下肢受凉（如穿短裤短裙）等，均可能诱发腿疼；

风寒湿邪侵袭后，常表现为腿部冷痛、僵硬、沉重，遇寒加重、得温则减。

3.劳损瘀滞是直接因素

慢性劳损：长期久坐久站、弯腰劳作、频繁行走或运动（如广场舞、爬山），导致下肢肌肉持续紧张，气血瘀滞，经络受阻，引发腿部酸痛、胀痛；

急性外伤：跌倒、撞击、搬重物时拉伤等，直接损伤下肢肌肉、韧带或骨骼，导致瘀血内阻，出现刺痛、固定不移，活动受限；

腰椎关联：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等问题压迫下肢神经根，在中医看来也是“经络阻滞、气血不通”的延伸，表现为腿部放射性疼痛、麻木。

中医治疗腿疼的关键是“辨证论治”，根据患者的症状、体质、舌脉等，将其分为以下常见证型，针对性治疗：

1.肝肾亏虚型

腿部酸软疼痛、绵绵不休，劳累后加重，休息后缓解；伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、下肢无力；舌淡苔薄白，脉细弱。

2.气滞血瘀型

腿部刺痛、固定不移，按压时疼痛加剧；伴有下肢麻木、活动受限，或有外伤史；舌紫暗或有瘀斑瘀点，脉涩。

3.风寒湿痹型

腿部冷痛、僵硬、沉重，遇寒加重，得温则减；伴有下肢屈伸不利、麻木；舌淡苔白腻，脉濡缓或沉迟。

4.湿热下注型

腿部疼痛、有灼热感，活动后加重；伴有下肢红肿、麻木、口干口苦、小便黄赤；舌红苔黄腻，脉滑数。

5.气血亏虚型

腿部隐痛、麻木，劳累后加重；伴有面色苍白、头晕乏力、气短懒言；舌淡苔薄白，脉细弱。

武汉世纪国医堂中医医院提醒：腿疼并非“老年病”“劳损病”那么简单，背后可能隐藏着肝肾、经络、气血的深层问题。中医通过辨证施治，既能缓解症状，又能修复体质，帮助患者摆脱疼痛困扰。若你或家人正遭受腿疼的折磨，不妨尝试中医特色疗法，让柳远专业医师为你定制个性化诊疗方案！