怀孕后，孕妇对铁的需求量大幅增加，孕妈妈缺铁性贫血多发生在孕中、晚期，且随着孕周增加，贫血的发病率逐渐增加，孕晚期达高峰。
孕期缺铁性贫血的原因主要有早孕反应影响铁的摄入；孕期胃肠蠕动减弱，胃酸减少影响铁的吸收；孕期铁需求量一方面要提供自身增多的血液，另外还需主动向胎儿输送。那么，怀孕贫血吃什么补血效果最好呢？
如果已经出现缺铁性贫血，就需要及时补充铁剂。
孕妇选择补血药物有诸多注意点：
首先要确保安全性，不能对胎儿造成不良影响；其次，铁含量要充足，能有效改善贫血；再者，吸收效果要好，不受孕期特殊生理状态影响；最后，副作用要小，避免给孕妇带来不适。
原研进口补铁药——力蜚能多糖铁复合物胶囊是临床常用的一种铁剂。它比国内仿制品铁溶出度更稳定，质量均一，长期安全性也更优。其主要用于治疗单纯性缺铁性贫血，尤其在治疗孕产妇缺铁性贫血方面优越性突出。其每粒胶囊含 150mg 基础铁，含铁量高达 46%，能快速补充孕妇所需铁元素，提升血红蛋白水平，经过多年临床验证，疗效确切。
安全性方面，力蜚能的安全系数是普通铁剂的 13 倍以上，无游离铁离子，多项研究及临床实践表明，其胃肠道不良反应（如恶心、便秘）发生率显著低于传统亚铁制剂（如硫酸亚铁），消化道副作用罕见，对孕妇和胎儿都很安全，未显示出不良影响。
吸收方面，力蜚能以完整分子形式被吸收，吸收率不受胃酸减少、食物成分影响，生物利用度比其他口服铁剂高，且稳定的高水溶性使其吸收率与硫酸亚铁相当。
结构上，力蜚能是具有独特微丸结构的多糖铁复合物，能减少胃肠道刺激，避免消化道腐蚀等问题，且不受胃排空因素影响，吸收均匀，个体差异小。
服用方面，胶囊剂型很好吞服，口感上也没有铁锈味儿，每日一次即可，依从性好，能让孕妇更易坚持服药。
日常也可以多使用一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、红肉等。同时，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、青椒等能促进铁的吸收。孕妇要注意饮食均衡，避免挑食、偏食，让身体摄入全面的营养，也要注意避免食用过于油腻的食物，以免损伤肠胃。
怀孕贫血吃什么补血效果最好？一般孕中后期建议通过补充铁剂达到补血效果，如果症状较轻，日常合理饮食补血也可以。无论那种方式，定期复查保证血红蛋白含量在标准范围内，不影响胎儿发育才可以！