扁桃体一侧多出的肉块多数情况下会自行消退，可能与急性炎症消退、淋巴组织代偿性增生、慢性扁桃体炎、扁桃体结石或生理性变异等因素有关。
1、急性炎症消退：
扁桃体急性感染时局部充血肿胀，炎症控制后增生组织可逐渐回缩。常见于链球菌感染后，伴随咽痛、发热症状，需足量抗生素治疗如青霉素V钾片或头孢克洛。
2、淋巴组织增生：
反复上呼吸道刺激导致扁桃体淋巴滤泡代偿性增大，表现为单侧柔软肉赘。儿童多见，通常无疼痛，避免辛辣食物刺激后可能缩小。
3、慢性扁桃体炎：
长期炎症刺激引发纤维组织增生，形成质地较硬的赘生物。可能伴随口臭、异物感，需考虑扁桃体切除术等治疗。
4、扁桃体结石：
隐窝内钙化物质堆积导致局部隆起，清除结石后突起可改善。常见白色颗粒状分泌物，伴有明显异味。
5、生理性变异：
部分人群扁桃体天生不对称，属于正常解剖差异。若无红肿疼痛等症状，通常无需特殊处理。
日常建议保持口腔清洁，淡盐水漱口每日3次，避免过冷过热饮食刺激。增加维生素C摄入如猕猴桃、鲜枣等增强黏膜抵抗力，睡眠时抬高床头15度减少咽喉充血。若赘生物持续增大超过3周、伴随吞咽困难或夜间憋醒，需耳鼻喉科检查排除肿瘤性病变。观察期间避免自行挤压或刮除增生组织，防止继发感染。