薏米是健脾还是伤脾

薏米在中药材中一般指的是薏苡仁，薏苡仁一般是伤脾，通常不是伤脾。

薏苡仁是一种中药材，性质偏凉，归脾经和胃经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，用药后可以排除体内多余的湿气，从而达到健脾的作用，能够改善脾胃虚弱以及脾虚湿盛所引起的腹胀、腹痛、水肿、恶心、呕吐、腹泻等临床症状。规范遵医嘱服用薏苡仁通常不会伤脾，能够起到健脾的效果。而且还可以起到除痹、排脓以及解毒散结的功效，还可以用于治疗湿痹拘挛、肺痈、肠痈、赘疣、癌肿等病症。

患者在服用药物时，具体的用法用量应严格遵医嘱。用药期间需要注意饮食清淡，不可以吃生冷、油腻以及辛辣等食物，比如冰淇淋、肥肉、炸鸡、辣椒等，同时禁止吸烟喝酒。平时还可以适当的进行一些运动锻炼，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，有利于身体恢复。