血糖高可以吃胡椒粉吗

专家建议：可适量吃

建议用量：2g/天

慎食人群：急性胃炎患者、上火患者

宜食原因：血糖高的患者适量吃胡椒粉并不会导致血糖发生波动，而且胡椒粉中含有胡椒碱成分，能够刺激味蕾，增进人的食欲。胡椒粉中还含有维生素、蛋白质等营养成分，能够补充机体所需的营养物质。

注意事项：胡椒粉一般作为调味品使用，但是不可以过量吃，可能会引起咽喉不适的症状。

正文：

血糖高的患者可适量吃胡椒粉。

建议用量：2g/天。

血糖高的患者适量吃胡椒粉并不会导致血糖发生波动，而且胡椒粉中含有胡椒碱成分，能够刺激味蕾，增进人的食欲。胡椒粉中还含有维生素、蛋白质、矿物质等营养元素，能够补充机体所需的营养物质。

胡椒粉一般作为调味品使用，但是不可以过量吃，可能会引起咽喉不适的症状。急性胃炎患者不宜吃胡椒粉，因为胡椒粉属于一种辛辣刺激性的食物，吃了之后会刺激胃黏膜导致病情加重。由于胡椒粉属于温热性的食物，因此上火患者也不宜吃，容易引起口舌干燥、咽喉疼痛等症状。

血糖高的患者应该多到户外参加一些体育锻炼，比如骑单车、打羽毛球、跳健身操等，能够促进机体的新陈代谢，有利于血糖水平的控制，也应该劳逸结合，避免使身体过于劳累。