血糖高可以吃坚果吗

血糖高的患者通常可以吃坚果，但是在吃的时候需要注意适量，不可以一次吃过多，血糖高的患者，在注意饮食的同时，还要积极配合医生治疗。

坚果是一类比较常见的食物，比较常见的坚果通常包括瓜子、核桃、腰果等，平时适量吃以上食物能够在一定程度上增加食欲，而且有利于为身体补充维生素、膳食纤维等营养物质。虽然坚果类的食物含有一定的热量，吃了之后会导致体内的血糖水平出现一定的波动，但是适量吃的情况下，通常不会导致血糖明显升高，所以血糖高的患者通常可以适量的吃坚果。

如果血糖水平持续升高，而且出现了多饮、多尿、消瘦等症状要及时进行干预，比如可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

平时生活中应避免过多吃高糖分的食物，比如糖果、巧克力、冰淇淋等，在进食后可以进行适量的运动，可以增加机体对葡萄糖的利用。