膝盖内侧韧带拉伤吃什么食物

膝盖内侧韧带拉伤患者一般可以吃苹果、香蕉、鸡蛋、牛肉等食物。具体分析如下：

1、苹果：

膝盖内韧带拉伤主要与外伤、慢性劳损等因素有关，患病后会出现损伤处肿胀、疼痛，也有可能会伴有局部皮肤青紫或关节畸形。此时需要严格加强饮食护理，可以适量的食用苹果能够为身体补充营养和能量，有助于自身恢复。

2、香蕉：

其中含有丰富的维生素B、维生素E等多种维生素，也含有丰富的矿物质以及膳食纤维，膳食纤维通常可以提高胃肠道的蠕动，有助于肠道内粪便的排出，适量的食用可以为自身恢复提供有利条件。

3、鸡蛋：

属于高蛋白、低脂肪食物，比较符合膝盖内侧韧带拉伤患者的饮食原则，适量的食用可以为身体补充优质蛋白、碳水化合物等营养成分，对自身恢复有益。

4、牛肉：

牛肉是比较良好的营养来源，其中含有丰富的蛋白质以及磷、铁、锌等多种微量元素，此类营养物质比较容易被身体吸收和利用，当身体摄入充足的营养后，有助于缩短恢复期。

也可以吃蓝莓、芹菜、鸡肉、鹌鹑蛋等食物，如果患者疼痛比较明显，也可以在医生指导下应用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒、吲哚美辛胶囊等药物改善。