树莓直接洗一洗就能吃吗

树莓直接洗一洗通常就能吃，但是在清洗的时候一定要将其清洗干净。

树莓是一种水果，其中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A、钙元素、钾元素等营养物质，适量摄入能够补充身体所需的营养成分。而且其中含有的维生素C还可以参与机体的免疫反应，有助于身体健康。含有的膳食纤维并不会被身体吸收，反而能够促进肠胃蠕动，对于轻度便秘也有一定的好处。成熟后的树莓是可以直接新鲜食用的，所以只需要将购买或者采摘的新鲜树莓清洗干净就能吃，通常不需要过多的加工。

新鲜的树莓口感柔嫩多汁，但由于皮薄、汁水多，所以不易储存，如果购买或采摘了大量的树莓，可以将其熬制为果酱，储存的时间会更久一些。虽然树莓含有的营养价值比较多，但是在吃的时候一定要控制摄入量，如果摄入过多，有可能会增加胃肠负担。