三种人不宜吃菠萝蜜籽

通常易过敏者、幼儿、胃肠功能紊乱者、易上火人群、糖尿病者等人不宜吃菠萝蜜籽，容易影响自身健康。

1、易过敏者：

菠萝蜜籽中含有营养元素，适量吃可以补充身体内所流失的营养。如果自身属于易过敏的体质，并且对菠萝蜜籽过敏，食用后可能会出现过敏症状，比如皮肤红肿、溃烂等，所以易过敏者不宜吃。

2、幼儿：

通常菠萝蜜籽的质地比较粗糙，所以幼儿不宜吃，以免对咽喉部位造成刺激，出现咽喉疼痛。

3、胃肠功能紊乱者：

菠萝蜜籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，所以胃肠功能紊乱者不宜吃，容易加重胃肠道负担，使症状加重。

4、易上火人群：

菠萝蜜籽的性质温热，过量吃容易导致体内热火旺盛，所以易上火人群不宜吃，容易引起身体不适。

5、糖尿病者：

通常菠萝蜜籽中含有一定的糖分，糖尿病患者可以吃，容易影响机体的血糖水平，导致血糖持续升高。

平时在吃的时候也需要控制摄入量，减少不良情况发生。