萝卜嘌呤含量多少

萝卜嘌呤含量一般为7.5~9mg左右，日常生活中在食用时也应注意适量。

萝卜属于比较常见的一种蔬菜，其中也含有丰富的营养成分比如多种维生素、碳水化合物等，萝卜中也含有丰富的膳食纤维，膳食纤维被机体应用后可以促进胃肠道的蠕动，有助于预防便秘，并且萝卜汁液较多，口味甘甜，适量的食用后可以为身体补充所需要的营养物质和能量。由于萝卜属于高维生素、低脂肪的食物，所以对于大部分人群来讲均可以适量的食用。每100g的萝卜中一般含有7.5~9mg左右的嘌呤，此食物并不属于高嘌呤含量的食物，对于患有痛风或高尿酸血症的人群来讲，也可以适量的吃，通常不会影响到体内尿酸水平的控制。

生活中在吃萝卜时，应避免暴饮暴食现象出现，以免增加胃肠道负担。