辣椒是凉性还是热性？一文解析！

前段时间，和朋友一起参加了一场美食节，回家后不久朋友就感到肠胃不适，还伴有腹痛、腹泻的情况，于是，我立即带朋友前往医院就诊，医生详细地询问朋友的饮食情况，并进行了一系列检查。通过检查结果显示朋友是因过量食用辣椒造成的，他非常疑惑的问辣椒是凉性的还是热性的？怎么还会引起肚子痛呢？接下来，我们一起来听听医生的答复吧。

辣椒是属于一种热性食物，适量食用可以有助于促进寒气的排出，增强肠胃的蠕动，促进消化液分泌，改善食欲。但过量食用会刺激胃肠道黏膜，引起肠胃不适、导致出现腹痛、腹泻的情况。针对这种症状，医生给朋友推荐了诺氟沙星胶囊、左氧氟沙星片、蒙脱石散、甲氧氯普胺片等药物治疗，并嘱咐他，口服一种即可，无需全部服用。

为避免症状复发，医生还建议朋友在日常生活中注意以下几点：

1、注意饮食：避免食用辣椒、大蒜、姜等辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、橙子、苹果等，以平衡饮食，减少对肠胃的刺激。

2、适当锻炼：每周进行三次以上有氧运动，可以选择散步、慢跑、骑行等，每次锻炼30分钟以上，以增强身体抵抗力。