每天摄入一个鸡蛋对健康是加分还是减分

每天摄入一个鸡蛋，对健康是加分还是减分需要根据患者的身体情况进行判断。如果在吃鸡蛋后出现了不适症状，建议及时就医。

1、如果并不存在相关禁忌症，每天摄入一个鸡蛋，对健康来说是加分的。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质。每天吃一个鸡蛋能够为机体补充营养，增强体质，有利于保护身体健康。

2、如果本身存在肾功能损害的情况，每天摄入一个鸡蛋，对健康来说可能是减分的。

如果是肾功能受损的患者，应避免食用蛋白质含量较高的食物。如果长期保持每天摄入一个鸡蛋的情况，可能会导致蛋白质的摄入过多，不利于病情的恢复。

在摄入鸡蛋时，应尽量选择蒸、水煮等健康的烹饪方式，避免煎炸，以免破坏鸡蛋的营养成分，增加脂肪摄入，从而对身体健康产生不良影响。