黄瓜和杏鲍菇一起吃禁忌

并没有黄瓜和杏鲍菇一起吃禁忌这种说法，因为黄瓜和杏鲍菇可以一起吃。

黄瓜和杏鲍菇是日常生活中较为常见的食物，其中黄瓜里面含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等成分，平时适量吃黄瓜，能够促进胃肠道蠕动，帮助缓解便秘，比较适用于大便干燥的人群食用。杏鲍菇里面含有蛋白质、糖类、多种维生素、矿物质等成分，适量吃有助于补充身体内所需要的营养，提高机体的抵抗力。黄瓜和杏鲍菇中的成分并不冲突，一起吃一般不会降低各自的营养价值，也不会对身体健康造成危害，所以可以一起吃。

任何食物都需要控制摄入量，不可以暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，日常除了可以吃这两种食物之外，还可以适当吃西红柿、火龙果、猕猴桃等食物，能够维持机体营养均衡。