葡萄籽伤肝还是养肝

葡萄籽既不伤肝，也不养肝，但是需要注意适量，如果有不适症状，建议立刻就医。

葡萄籽是葡萄的种子，其中含有氨基酸、维生素以及多种矿物质。适量的吃葡萄籽，能够为身体补充营养和能量，并且其中含有膳食纤维，通常可以促进胃肠道蠕动，不仅可以预防便秘，也可以辅助改善便秘。但是葡萄籽并不具有刺激性，吃了以后一般不会增加肝脏负担，也不会出现肝脏损伤，因此不伤肝；葡萄籽只具有食用价值，吃了以后无法达到营养肝脏、加速受损肝细胞恢复、治疗肝脏疾病的作用，因此不养肝。

平时在吃葡萄籽的时候，需要严格控制总摄入量，不可以暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、呕吐、恶心等功能性消化不良症状。若出现功能性消化不良，可以遵医嘱应用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物治疗。