芹菜苹果汁早上喝好还是晚上喝好

芹菜苹果汁一般早上喝好，晚上喝也好，具体可以根据个人实际情况进行选择。

经过一夜的休息，身体处于相对缺水的状态，此时喝一杯芹菜苹果汁，可以补充水分，同时为身体提供丰富的维生素、氨基酸和膳食纤维等营养成分。还能促进肠胃蠕动，帮助排便，在一定程度上预防和改善大便干燥、排便困难等问题。

经过一天的劳累，身体可能积累了一些毒素。芹菜苹果汁中的营养物质有助于身体排毒，减轻身体负担。而且其清爽的口感可以缓解一天的疲劳，放松身心，有助于睡眠。

芹菜苹果汁虽好，但不宜过量饮用，每日饮用量不宜超过250毫升，大约一杯。在制作芹菜苹果汁过程中，要确保食材新鲜、干净。同时，饮用后要及时刷牙或漱口，防止果汁残留对牙齿造成损害。