桑葚干正确的泡水方法

桑葚指桑椹，桑椹干正确的泡水方法通常是将其洗净后加入60~70℃的水，浸泡3~5分钟，如果有不适症状，建议立刻就医。

在传统中医学中认为，桑椹干是利用中药材桑椹晾晒而成，一般可以通过泡水的方式饮用，在泡水前首先需要用清水将桑椹干彻底清洗干净，然后放入杯子中，加入60~70℃的水，盖上盖子浸泡3~5分钟后喝。这样做能够发挥滋阴补血、生津润肠的功效，比较适合眩晕耳鸣、须发早白、月经闭经、肠燥便秘者应用。

如需应用桑椹干，建议遵医嘱，不可以盲目乱用，以免出现不良反应；此药物性质寒凉，对于脾胃虚寒者应禁止应用，以免加重原有不适症状；如果与其他药物同用，建议咨询以免出现相互作用，用药期间建议保持清淡易消化的饮食原则。