甲流期间，能吃鸡蛋喝牛奶吗？

前不久，我因为连续几天高烧不退，身体疲惫不堪，去医院就诊。在前往医院就诊的过程中，经过一系列细致的检查，包括血液化验和病毒检测，医生确诊了我患上了甲流，为我开具了抗病毒药物，同时还叮嘱我一定要注意饮食，听到这里，我赶忙询问甲流期间，我还能像平时一样吃鸡蛋、喝牛奶吗？

他解释说，鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。甲流期间是可以适量食用的。

医生也提醒道，虽然鸡蛋和牛奶对甲流患者有益，但并非人人适用。有些人可能对这两种食物过敏或不耐受，食用后可能会出现不适。在食用前应先了解自己的身体状况。

温馨提示

1、鸡蛋的摄入量：在甲流期间，每天可食用1-2个鸡蛋，以补充身体所需的蛋白质。

2、牛奶的摄入量：牛奶每天可饮用200-300ml，以提供身体所需的钙和营养素。若对乳糖不耐受，可选择低乳糖或无乳糖的牛奶替代品。

甲流期间可以适量食用鸡蛋和牛奶，但要根据个人体质来决定，希望我的分享对大家有所帮助。