冰绿豆水对身体有害吗

冰绿豆水对身体是否有害应根据具体情况判断，如果喝的比较少，一般没有害，如果喝的比较多，通常有害。如果在喝冰绿豆水后，身体出现了不适症状，要及时就医。

1、有害：

冰绿豆水是一种较为常见的饮品，一般可以起到止渴、缓解疲劳的功效，由于冰绿豆水中含有丰富的营养物质，如果控制摄入量，能补充体内所缺乏的营养物质，所以对身体没有害，反而有利于身体健康。

2、没有害：

但是如果一次摄入过多，会对消化系统造成负担，容易出现腹痛、腹胀、呕吐等不适症状，也会增加患急性肠炎、肠易激综合征等疾病的风险，对身体是有害的。

在日常生活中，不仅可以喝冰绿豆水，也可以适当喝牛奶、酸奶等饮品，能补充钙物质，为了保证营养摄入均衡，也要适当吃一些鱼肉、牛肉等肉类食物。