藏红花功效和禁忌

藏红花通常可以起到活血化瘀的效果，也可以解郁安神，还能够保肝利胆。

1、活血化瘀：藏红花能够促进身体的新陈代谢和血液循环，可以起到活血化瘀的效果，能够改善局部的淤血淤积引起的疼痛和肿胀，还可以排除体内的毒素和垃圾。

2、解郁安神：藏红花当中的有效成分能够营养神经，对于失眠和焦虑起到缓解的效果，还可以激活脑细胞，改善记忆力下降等症状，能够有效的预防脑部疾病，比如帕金森或者老年性痴呆等。

3、保肝利胆：藏红花当中的主要成分是藏红花素和藏红花酸以及藏红花酸二甲醛，还含有挥发油，可以促进身体的新陈代谢，促进体内的脂肪排出体外，起到降低血脂的效果，促进肝胆汁的分泌，改善肝炎和肝硬化，对肝脏黏膜起到保护作用，起到保肝利胆的作用。

藏红花的药用价值非常高，当中的维生素B2含量比较丰富，还含有氨基酸等，可以加强身体的营养，通常可以泡水喝，也可以入药，但要做到饮食均衡和多样化，不可以大量的饮用或者服用，否则会导致出现副作用。