男人更年期的症状有哪些

说道更年期，大家都知道女性到了一定的年纪后都会有更年期，其实不止女性会有更年期，男人同样会有更年期，那么就有很多人好奇男人的更年期都有哪些症状，下面小编就跟大家科普一下，男人更年期的症状。

男性更年期的症状有哪些?

1、情绪和认知功能障碍

如疲劳、工作能力下降、注意力不集中等。

2、性功能减退

3、生理机能症状

如失眠、便秘、骨骼关节疼痛等;4。血管舒缩症状，如多汗、潮热、心悸等。

出现这些症状主要是由于睾丸、脑垂体、下丘脑和大脑皮层之间的相互作用失去了平衡。

进入更年期，男士的雄性激素分泌量开始下降，位于脑垂体上部的下丘脑处于兴奋状态，导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。不健康的生活方式（如吸烟、酗酒等）、慢性病、恶劣的生存环境等也容易诱发更年期提前到来。从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，都容易提前诱发更年期。相反，那些外出机会较多或经常活动身体的人，更年期来得较晚。

男性在更年期的时候，并不会太大的影响工作和生活的，平时生活中要多注意调养。男性作为家里的顶梁柱，压力肯定是要比女性大的，所以在出现更年期症状的时候，一定要及时的调整自己，摆正自己的心态，不要让自己的坏心情影响了家人，破坏了家庭的和睦。平时要多注意自己的饮食和休息的习惯，同时保持好心情，这样就算更年期来了也是不用怕的。

相信大家已经进一步了解了男人更年期的一些症状了，所以作为男性朋友，当您有这些症状的时候就要注意自己是否更年期到了。因为男人的更年期症状跟女人还是有些区别的，所以也要提醒家人帮忙留意，家人的关心也是很重要的。