哪些茶可以降血压

高血压通常是中老年人的常见慢性疾病，除了使用药物治疗外，饮用某些茶类也能起到辅助治疗的作用，如菊花茶、山楂茶、决明子茶等，具体介绍如下：

1、菊花茶：菊花茶有平肝明目、清热解毒的功效，对于高血压有一定的疗效，但菊花茶性微寒，不宜与田螺、冰镇西瓜等同吃，而且脾胃虚寒、有腹泻症状的人，要避免喝菊花茶。

2、山楂茶：山楂茶最显著的功效是开胃、助消化，另外还有扩张血管、降低血压的作用，饮用山楂茶可以辅助治疗高血压，但山楂中含有酸类物质，空腹时不宜饮用，以免刺激胃酸分泌。

3、决明子茶：决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂等功效，能够起到预防心脑血管疾病的作用，但是脾胃虚寒的人不宜饮用，以免加重病症。

高血压是一种可以预防、控制的疾病，我们在日常生活中要调整饮食结构，尽量保持低盐低脂低糖饮食，并通过运动等方式控制或减轻体重，除此之外，还要控制饮酒量，不要长期酗酒，这些通常能够预防高血压的产生。高血压的治疗还是以药物治疗为主，茶类通常只能起到辅助治疗的作用。