吃完榴莲吃什么降火

吃完榴莲后，可适当食用一些性质比较寒凉的食物，达到降火的效果，比较常见的有山竹、绿豆、苦瓜、甘蔗、西瓜、柠檬、猕猴桃等。

榴莲是一种热带水果，从中医角度来说榴莲有一定的温阳补虚的作用，榴莲的性质甘、温，因此如果食用过多可能会导致人体出现上火或便秘的症状，因此在食用榴莲后，可适当的饮用温开水，也可适当的吃一些性质偏凉的食物，比如苦瓜、冬瓜、山竹、绿豆、猕猴桃等，避免引起上火。

榴莲并不适合所有的人食用，特别是一般不建议过量食用。榴莲的含钾量比较高，对于肾病和心脏病患者，一般不建议多食榴莲，另外对于一些湿热、实热、阴虚内热的人，也要尽量少吃榴莲，而且榴莲含糖量比较高，对于糖尿病患者也是不太适合的食物。