糖醋水的功效与作用

糖醋水为白糖与食醋的水溶液，日常生活中具有一定的食疗作用，具有益气生津、健胃消食、预防中暑、促进血管健康的作用。

1、益气生津：白糖甘缓而益气，食醋酸收而敛阴，适量服用有益气生津之功效，对于神疲乏力、食少纳呆、口渴等人群较为有益。

2、健胃消食：食醋的主要成分为乙酸，可促进唾液和胃液的分泌，从而起到促进消化，使食欲旺盛、消食化积的作用。

3、预防中暑：糖醋水益气生津，夏季气温较高，人体代谢旺盛，津液易于耗散，补充糖醋水具有预防中暑的功效。

4、促进血管健康：醋酸具有改善血脂，降低胆固醇的作用，适量服用可促进心血管健康。

适宜人群：一般人群均宜食用

禁忌人群：血糖增高者、胃酸过多者、十二指肠溃疡患者

不宜同食名称：无特殊同食禁忌

食用方法的名称1：调服

具体食用方法内容1：取适量白糖、食醋，温水调服。