乳清蛋白粉的功效与作用

乳清蛋白粉具有清热解毒、美容养颜的功效。

1、清热解毒：乳清蛋白粉中所包含的乳铁蛋白，具有抗氧化，消灭或抑制细菌，提高免疫力的作用。

2、美容养颜：乳清蛋白粉抗衰老、抗氧化，可抑制黑色素生成，增加皮肤弹性。

乳清蛋白粉是一种容易消化，而且具有高效化率、高生物价、高蛋白质功效比和高利用率的物质，被推为“蛋白之王”。乳清蛋白粉中含有人体所需的所有必需氨基酸，极其容易被人体所吸收。

适宜人群：一般人群均适宜

禁忌人群：肝肾疾病患者、痛风患者

不宜同食名称：橙汁等酸性饮料

不宜同食原因解释：乳清蛋白粉与橙汁等酸性饮料同食，可能会使蛋白粉凝块，影响消化吸收。

食用方法的名称1：冲泡

具体食用方法内容1：取适量蛋白粉与水搅拌混合即可服用。