野酸枣芽茶的功效与作用

野酸枣芽茶是鼠李科植物酸枣树的新鲜嫩芽制成的茶叶，主产于我国北方地区，多生长于山区，具有助眠安神、促消化的作用。具体如下：

1、助眠安神：野酸枣芽茶富含酸叶酮、维生素、植物蛋白、天然芦丁、钙、磷、铁等多种活性成份，其中酸叶酮能直接作用于人体神经中枢，帮助提升胆肝功能，缓解疲劳焦虑和失眠症状，提高睡眠质量。

2、促消化：野酸枣芽茶含有酸叶酮、三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等多种酸性物质，能促进消化，缓解过食肥腻食物或积食引起的肠胃满胀感。

适宜人群：失眠者、神经衰弱者

禁忌人群：孕妇、胃肠溃疡者

不宜同食名称：胡萝卜、动物肝脏

不宜同食原因解释：1、野酸枣芽茶与胡萝卜同食可能会导致腹痛、腹泻。2、野酸枣芽茶与动物肝脏同食会影响人体对维生素的吸收。

食用方法的名称1：开水冲泡

具体食用方法内容1：取适量野酸枣芽茶，用开水冲泡，待降至适宜温度后即可饮用。