鸡肉炖汤用什么搭配比较有营养

鸡肉炖汤通常可以搭配红枣枸杞、莲子百合、花菇木耳、山药胡萝卜、海带豆腐等食材，可能会比较有营养。

1、鸡肉红枣枸杞：红枣和枸杞都是具有补血益气的功效，与鸡肉一起炖汤可以增加汤的甜味和营养价值。

2、鸡肉莲子百合：莲子和百合都是滋补养颜的食材，与鸡肉一起炖汤可以滋润肌肤，增加汤的口感。

3、鸡肉花菇木耳：花菇和木耳富含膳食纤维和维生素，与鸡肉一起炖汤可以增加汤的口感和营养价值。

4、鸡肉山药胡萝卜：山药和胡萝卜都是富含维生素和矿物质的食材，与鸡肉一起炖汤可以增加汤的营养价值，有助于提高免疫力。

5、鸡肉海带豆腐：海带富含碘和矿物质，豆腐富含蛋白质，与鸡肉一起炖汤可以增加汤的营养价值，有助于滋补身体。

鸡肉炖汤的时候要注意保持口味清淡，避免放太多的盐和辣椒等调味品。