冬季要煲什么汤比较养生？冬季养生就喝三款汤

大家都知道在冬季的时候煲汤喝是最养生的，那么你知道冬季要煲什么汤比较养生吗?

进入深冬季节之后，天气更加寒冷，我们需要从食物中去获取能量，抵御寒冷。利于冬季养生，哪些汤比较好呢?

冬季养生汤

排骨萝卜汤

材料:圆萝卜，排骨，姜片，料酒，盐，鸡粉，大蒜叶。

做法:首先将萝卜切成块，然后把排骨放入开水里焯一遍之后再重新放锅里煮开。放料酒、姜片煮至8分熟。放入萝卜继续煮至萝卜熟透，汤汁呈白色。放盐、鸡粉、大蒜叶碎即可享用!

木瓜花生排骨汤

材料:鲜熟木瓜一个，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。

做法:将木瓜洗干净，去掉外皮以及内核，然后切成等量大小的块状备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，切成段，并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。