如何养生？心肝肾肺脾胃养生秘法有哪些呢？

人类都是吃五谷杂粮的，因此我们的五脏六腑都是可能会生病的。但不论是哪一腑或者哪一脏出现了问题，都会给我们的身体带来致命的伤害，严重者还会丧命。但令人痛心的是还有很多朋友没有引起重视，依然使用一些错误的方式伤害着自己的五脏六腑。那么心肝肾肺脾胃养生秘诀有哪些呢?接下来的时间就让我为大家做出一个详细的解答。

1."肝将军"怕堵

"肝木生发，犹如树木。肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。但以下几个坏习惯往往会给肝"添堵"。过量喝酒。少量饮酒能够活血，但如果过度，很容易乱肝性。

心情郁闷。压抑、生气、小心眼等情况都会令肝脏不能舒展。肝气郁结会引出一系列的疾病，比如胃疼、头疼、

2."心君主"怕累