减肥养生汤做法有哪些？减肥养生汤做法推荐

减肥养生汤一直是很多女性朋友比较喜欢的食物，不过正确的熬制方法才能真正起到减肥的作用，下面我就给大家分享一下减肥养生汤的几种做法，希望可以让大家健康安全的瘦身。做一个健康的美女。

首先我们需要准备材料有:红豆100绿豆100克薏米50克红枣10枚山楂30克水1000ml冰糖适量

做法:

1.将红豆100克、绿豆100克洗净后分别浸泡在清水中一至三小时，如果你喜欢吃软一点的，可以在头天晚上洗净浸泡。

2.薏米，又叫米仁，50克洗净后浸泡在清水中一至三小时。

3.山楂30克清洗一下备用。

4.红枣10枚洗净去核备用。

5.锅里放水1000ml烧滚后，倒入所有材料一起煮至沸腾后，转中小火煲20分钟，红绿豆及薏米软烂即可。关火前加入适量的木糖酵提味。

以上就是特别推荐的减肥养生汤-红豆薏米汤的做法。方法就是这么简单，出炉后最好是趁热食用，一次吃不完的，包好保鲜膜置于冰箱冷藏，食用前需要重新加热。红豆绿豆和薏米山楂，都有祛湿吸脂减肥的功效，而红枣具有补气益中滋养作用，因此，这几种食材混搭后产生的作用是明显的，长期食用，面色红润而又能达到减肥效果。