你喜欢吃生姜吗？生姜的5大养生功效你可了解！

众所周知，生姜是一味调味料，在做肉制品的时候放入生姜可以有效去除肉制品的膻味及腥味，使得其他调料的味道更好发挥作用，可是除此之外，生姜还有很多用处。

您喜欢吃生姜吗？生姜的5大养生功效您可了解！

一、生姜可以祛湿

生姜是数热性的食物，它含有特有的“姜辣素”，可以刺激胃肠粘膜，但是这种刺激是积极的，可以增强消化能力，中和寒性食物。我们吃完生姜之后多会感觉身体发热，因为生姜可以是血管扩张，同时加快血液循环，张开毛孔，这样就把体内的湿气带走。

二、夏季吃姜可以减少燥热

现在天气逐渐转暖，很多人要了炎热的夏季，都会食欲减淡，这时候可以在饭前吃几片生姜，因为生姜可以刺激我们身体内众多体液的分泌，还可以增加肠胃的蠕动，这样就可以增大我们的食欲，所以我们也有一句老话叫：冬吃萝卜夏吃姜。而且，在非常炎热的天气，吃一些生姜还可以有效的降温，如果出现了轻微的中暑现象，喝点姜汤也是可以缓解的。