按摩手部能养生保健？会带来9大养生功效让你尖叫！

在手上有很多穴位，平时搓搓手或按一按，能防止疾病，保持身体健康。可以来学习一下手部按摩的小技巧，了解按摩手带来的好处。

按摩手有哪些好处？

1、治疗便秘

很多年轻人因为便秘而困扰，平时对手掌心按压能促进胃肠道蠕动，预防便秘。中医认为掌心是大肠经的所在部位，能帮助排泄体内火气，减轻身体不适感。用拨刮方式按摩掌心，按摩时力度大一些，让掌心感觉到温暖即可。

2、治疗胃病

胃病是常见的疾病，这主要和不良的饮食习惯有关。手掌心肉下方是胃经汇集部位，主管胃部、大肠和十二指肠等消化系统，能治疗胃病，促进食物消化。

3、治疗颈椎病

长期坐在电脑和伏案工作的人，易出现颈椎病。平时可以拉一拉大拇指来减轻颈椎不适感。另外拇指也主胃经，防止出现抑郁和焦虑感。当感觉头痛、腹痛和皮肤问题、情绪压抑时可按一下大拇指。