大雪时节这类食物不能吃 养生慎防两类疾病

进入十二月，我国绝大部分地区冬意已浓，12月7日，我们又迎来了二十四节气中的大雪节气。大雪顾名思义，指的是仲冬时节已经正式到来，随着天气变冷，更多地区会出现降雪的现象。那么在大雪时节我们在饮食和养生方面有什么需要注意的？下面就请中医专家为大家解答相关疑问。

大雪时节饮食要注意什么？这类食物不能吃

据了解，我国强冷空气最集中的月份是11月份，因此在大雪节气来临之际，不少人已经明显感受到了刺骨的寒意。由于天气已经比较寒冷，广东省第二中医院副主任医师黄汉超在此前采访中指出，这时候饮食一定要以温为主，生冷的东西是不能再吃了。

“大雪时节虽然南方局部地区气候还会相对温热一些，但实际上已经进入了仲冬，这时候饮食的关键词是温，生冷的食物不能再吃。喝水的时候要喝温开水，冷水和冷饮是不能再喝的。”