大雪时节这类食物不能吃 养生慎防两类疾病
发布时间:2023-11-04 13:12:43
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进入十二月,我国绝大部分地区冬意已浓,12月7日,我们又迎来了二十四节气中的大雪节气。大雪顾名思义,指的是仲冬时节已经正式到来,随着天气变冷,更多地区会出现降雪的现象。那么在大雪时节我们在饮食和养生方面有什么需要注意的?下面就请中医专家为大家解答相关疑问。
大雪时节饮食要注意什么?这类食物不能吃
据了解,我国强冷空气最集中的月份是11月份,因此在大雪节气来临之际,不少人已经明显感受到了刺骨的寒意。由于天气已经比较寒冷,广东省第二中医院副主任医师黄汉超在此前采访中指出,这时候饮食一定要以温为主,生冷的东西是不能再吃了。
“大雪时节虽然南方局部地区气候还会相对温热一些,但实际上已经进入了仲冬,这时候饮食的关键词是温,生冷的食物不能再吃。喝水的时候要喝温开水,冷水和冷饮是不能再喝的。”
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