喝什么茶可以解腻？中医推荐这5款消滞养生茶

春节期间人们大吃大喝，不免会感觉腻，还会出现消化不良的情况。享受美食的同时要注意节力的问题，这样会让自己舒服一些。中医领域有一些消滞养生茶，对解腻会有帮助，能够调理肠胃，让肠胃更加健康。

有哪些消滞养生茶可以解腻？

1、苹果酸梅汤

苹果酸梅汤喝起来酸酸甜甜，是很多人喜欢的消滞养生茶品，如果吃的特别油腻，感到消化不良，可以煮上几碗苹果酸梅汤。这种养生产品是比较好做的，材料是三钱乌梅，三钱茯苓，两个苹果，少许冰糖。先把药材放在清水中浸泡半个小时，然后放入锅中用小火煮30分钟。然后把苹果切成块放入锅中慢慢的炖煮，最后放上几块冰糖调味。这种养生茶可以开胃消滞，能够健脾化湿。

2、山楂陈皮消滞茶

山楂吃起来酸酸甜甜能够健胃消食，陈皮也有理气健脾的功效，用这两味中药做消滞茶是很合适的。可以选择三钱山楂、两钱党参、两钱陈皮，先把药材洗净，然后一起放进锅里，用小火煮两个小时左右。可以缓解消化不良，减轻胃胀、胃痛等不适的症状。