清明节乍暖还寒如何养生？清明期间养生要警惕这4种疾病！

清明节气候乍暖还寒，而且多地都有下雨的情况，疾病的到来也是经常会发生的事。清明节要着重做好哪些疾病的预防呢？接下来就让我们一起来了解一下。

清明节要着重做好哪些疾病的预防？

1、感冒

感冒虽然是一种比较轻微的疾病，但患上感冒还是会很折磨人的，让人非常的不舒服，一旦患上感冒，清明节的小假期也基本上就泡汤了。清明节前后气候虽然在逐渐的回升，但是偶尔也会出现气温下降的情况，并且这个节气附近几天是有下雨情况，因此一定要注重保暖，千万不要让自己着凉。外出的时候一定要备一把雨伞，并且多穿一些衣服，感冒药也要备好，以备不时之需。

2、腹泻

春天到来了，气候有所回升，各种细菌和病毒都十分的活跃，而且这个时候，如果吃一些瓜果没有洗干净或者吃一些凉拌菜太过于寒凉，就会引发腹泻，尤其是小儿腹泻，更是要着重的注意，做好相关方面的预防。所以一定要多喝水，生吃蔬菜瓜果的时候要洗干净，并且注重营养的补充，提高身体的免疫能力。