春季喝茶养生有哪些好处？春季适合喝哪些茶？

喝茶在中国已经有几千年的历史了，茶味清新淡雅，不仅能解渴，还能养生，备受人们青睐。而春天百花齐放、万物生长，这时候喝茶有很多好处。下面就来看看春季适合喝哪些茶吧！

春季喝茶养生有哪些好处？

一、春季喝茶可以去肝火

人体的新陈代谢与季节有一定关系，春季人体新陈代谢旺盛，导致肝火旺盛，令人变得急躁，容易发脾气。因此，春季养生重在养肝，而喝茶可以起到调节肝火的作用，实现清肝、柔肝、疏肝、护肝。

二、春季喝茶可以去寒气

冬天的天气寒冷，春天刚到来，身体里面难免会有积累的寒气，这时候多喝茶，可以帮助驱除身体的寒气。

三、春季喝茶可以正气

春季是正气的好时候，可以选择一些利于脾胃的茶，帮助促进体内气行走，使体内之气流畅，同时加上深呼吸调理，能让体内之气更加活跃。

四、春季喝茶可以解春困