按摩耳朵能养生？中医教你这4种按摩耳朵的养生方法！

从中医的角度上来说，肾主藏精，且开窍于耳。耳朵是身体缩影，对耳朵按摩能达到养生保健效果，同时也能达到健肾壮腰和延年益寿功效。

对耳朵按摩有哪些功效？

1、可疏通全身经络

对耳朵按摩能辅助治疗耳朵关节脱位和骨缝错开问题，同时也能让软组织撕裂问题对位，疏通血肿机化所引起的各种问题，让受到侵害的多种细胞得到恢复。经常对耳朵按摩能促进神经兴奋性，辅助治疗神经衰弱和腰痛。

2、增强淋巴和血液循环

对耳朵按摩时能让局部皮肤变潮红，增加表面温度，扩大毛细血管，加快血液和淋巴循环速度，同时也能加强血液和淋巴循环。

3、增强免疫力

经过研究发现，对两个耳朵按摩10分钟能升高白细胞数量，增加抗体和吞噬细胞数目。也就是说经常对耳朵按摩，能促进血液循环，提高抵抗力和免疫力。

如何对耳朵按摩？