菊花泡水喝能美容养生？盘点这5大神奇功效让你从此爱上它！

菊花可达到解毒明目和疏风清热效果。菊花的种类有很多如贡菊，杭菊，野菊花，白菊和藏彩菊等不同的菊花药效不一样，可以来了解一下。

菊花有哪些功效？

1、白菊能降火

白菊具有疏散风热效果，辅助治疗嗓子发干和头痛头晕症状，长时间用能延缓衰老。把10克白糖和白菊全部放在杯中，加入开水冲泡，焖5分钟就能喝，具有清肝明目解毒以及散热效果，能防止头痛头晕，目赤肿痛和风热感冒。白菊中含有的黄酮类物质，能扩张全身血管，帮助降低血压。此外，也能增强毛细血管抵抗力，抑制毛细血管通透性，达到抗炎强心功效。

2、贡菊能明目

贡菊可达到清肝明目和养肝养眼功效，特别适合于长时间面对电脑的人群。贡菊能镇定中枢神经，经常喝能平心安神。贡菊中含有大量维生素A，能维护眼睛，让人们头脑变得更加清醒，适合用眼过度和肝火旺盛所引起的眼睛干涩。贡菊也能抑制多种细菌，如痢疾杆菌，伤寒杆菌，变形杆菌以及金黄色葡萄球菌和大肠杆菌等。把10克贡菊放在杯中，用开水冲泡代茶饮用，可达到清肝明目和舒风清热功效，防止头痛耳鸣和眩晕。