男性养生防不育要注意什么？建议别大量喝酒

男性不育怎么办？专家表示，精液异常是诱发男性不育的最常见因素，因此日常预防不育要注意从养精开始，而男性养生防不育，日常保健要重视，别大量喝酒可以有效预防不育情况出现。

男性养生防不育别大量喝酒

1、别大量饮酒，预防不育

大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。而对于那些既吸烟又饮酒的男性来说，精子受到的损坏就更大了，更容易出现不育的情况。

为什么既吸烟又饮酒的男性更易不育？调查表示，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。无烟的烟草制品同样对精子的数量和质量有负面影响。而酒精本身就有加大不育的风险，所以预防不育要注意别大量喝酒，尽早戒烟。

2、别穿紧身裤，预防不育