风寒感冒吃什么？推荐喝这两款养生粥可防治

在春冬季节，人们是很易出现风寒感冒现象的，风寒感冒主要是由于天冷吹风受凉而导致的一种以流鼻水，鼻塞，咳嗽，头痛等症状为主的感冒，症状严重的话是让人很难受的，当出现风寒感冒症状时，可通过食疗来调治，如其中有两款养生粥就可防治风寒感冒。

风寒感冒主要是受风寒之邪外袭而导致肺气失宣引起的，发病后可出现头后部疼痛，同时会有畏寒怕风，流清鼻涕的现象，可给患者的生活工作带来一定的影响，因此虽说只是小感冒，也需及时防治的，可采用中医中药治疗，或是服用食疗养生粥来调治，都可很好的缓解症状。

中医治疗风寒感冒主要就是要发汗，也就是要以辛温解表为主，如可选择服用桂枝汤缓解症状，同时配合喝热粥、盖被子等来帮助发汗，即可让症状得以消除。

另外还有不少食物对风寒感冒也有一定的缓解作用，如生姜，葱白，大蒜，辣椒，香菜，紫苏，胡椒，豆豉等，都是适合风寒感冒者食用之物，可选择多食用这些食物，风寒感冒者也可通过喝两款养生粥来防治消除症状: