气功养生好处多 如何做气功能养生？

气功是一种中国传统的养生运动，气功养生现在受许多的养生爱好者的青睐，气功不同于一般的体育锻炼，练气功讲究的是人体气血的通畅，下面就给大家来简单的介绍一下气功养生。

练气功有什么作用？

在日常生活中，经常听人说练气功有保健的作用，但是平时在日常生活中如果经常练气功的话，那么练气功还有治疗疾病的作用。有很多慢性病的患者选择用气功来作为辅助治疗疾病的疗法，这里需要明确指出的是不同的病人应该选择不同的气功方法来辅助治疗疾病，不能够眉毛胡子一把抓，乱来，不然最后只能得到适得其反的效果。

练气功应该注意什么问题？

第一，练气功一定不能够“虚假”，中国传统的气功养生方法，讲究的就是要锻炼人的真气，练气功的人一定不能够有假的意念和行动，想要学会练气功那么一定就要讲真话，做好事，做真人。