女人养生养颜知识分享 如何容颜不老？

女人养生养颜经如何容颜不老？女人想要容颜不老，其实最重要的是身体的气血是否充盈决定的。穴位按摩+食疗养生，再结合良好的作息习惯和平和的心态，即使没有高价位的保养方法，您依然可以明媚动人。

养心的重要性：心主血，为生之本。中医认为，一个人面色是否润泽，反映的是气血的充盈。心主血，心血充盈了，人的颜面就会红润而有光泽。所以，养心，能让女人容颜润泽如蜜。养心，能令如花女人持续长久美丽盛开，以其宁静、庄严、华贵令人仰慕。

心的穴位养生法

穴位位置：

①内关穴：手臂内侧，腕横纹上两寸

②天极泉穴：将左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝

按摩手法：

揉涌泉穴：可随时随地都可以点揉在手臂内侧，腕横纹上两寸，以略感酸胀为宜。

揉曲泉穴：运用腕力带动手指，有节律地捏拿腋下肌肉15次