男人养生吃什么好？盘点男性最需要的四种中药

都说是药三分毒，在中医上来讲，有一些中药副作用很小，但是可以达到很好的强身健体的目的，可以选择用来泡酒、泡水喝。尤其现在流行的一些药茶，对身体养生保健、强身健体喝提高免疫力很有好处。男人青春期容易湿热，成年身体需要解毒，今天小编分享男人需要的四种中药，你知道是哪几种吗?

青春期祛湿热用茯苓、白茅根

有调查指出，98%的男性在青春期都会受到"青春痘"的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火

痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。