养生茶怎么煮？养生煮茶配方有哪些？

养生健康问题是我们每个人都不能够忽视的，因为身体是革命的本钱，所以我们应该格外呵护自己的身体健康，而在我们的生活当中有一些茶饮，其实可以起到很好的养生功效，比如木瓜养生茶能够帮助我们清热祛风，健脾胃，橄榄养生茶可以起到健脾胃，降血脂，强身的效果。

一、木瓜养生茶

组成:晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。

配方主要成分的功效:木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。[5]

二、橄榄养生茶

组成:大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。

配方主要成分的功效:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。

特点:茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。