冬季养生喝什么汤好?冬季养生汤推荐
发布时间:2022-11-10 09:19:47
发布时间:2022-11-10 09:19:47
冬天是保持健康的最佳。很多朋友可能不知道,对吧?虽然冬天天气寒冷,但对养生有很多好处。毕竟冬天很少出门,接触病毒细菌几乎很难,患病率也不会那么高。说到养生,冬天应该喝什么汤?
羊肉汤
滋补功效:
羊肉汤是热的,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。
做法:
1.先洗羊肉、羊骨架,羊杂做一些处理,把羊肉、羊杂放在锅里煮,可以放一些洋葱、姜等,(不应放大材料、串味),如羊肉、羊杂煮熟,取出切片备用。
2.将羊骨架放入锅中,加入清水。好了,开火,煮一个小时左右,舀出一些漂浮在上面的杂质。这时,汤比较纯净。放一些葱和姜,继续煮。什么时候煮的汤变成乳白色,就像牛奶一样。你必须愿意花时间煮汤。
3.将切好的羊肉和羊肉放入碗中,放入葱、香菜、蒜黄等菜肴,放入适量精盐,趁热将煮好的羊肉汤倒入碗中。嗯,一碗色泽乳白、口感鲜美醇厚的羊肉汤配上千层蛋糕或火烧。味道真的很好。如果你喜欢辣椒,你可以放一些辣椒。
功效:
补虚壮阳,暖身暖胃。一般身体虚弱,手脚冰凉冬天多吃羊肉汤对人很有好处。
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