男性补肾壮阳的食补方法有哪些？

补肾壮阳的方法有很多种。最常见的是吃各种保健品。然而，许多男性没有时间吃这些保健品，也没有足够的经济条件。作为最健康、最好的方法，多吃补肾壮阳的食物可以提高身体素质，增强身体健康，那么男性补肾壮阳的方法有哪些呢。

猪尾汤

【用料】猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。

【制法】将所有材料洗净放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，改文火锅2小时，加盐调味。

疝气，肾虚，阳痿

海狗肾炖鸡汤

【材料】嫩母鸡一斤半，海狗肾一两半，淮山、枸杞八钱，杜仲、巴戟五钱，白酒一汤匙。

【制法】鸡洗净开腔；海狗肾切片，用白酒浸泡一夜；淮山、枸杞、杜仲、巴戟洗净。所有中药放入鸡腔，然后放入炖锅，注入80%开水，盖上，炖4小时，用盐调味。