男性吃什么补肾壮阳？补肾壮阳效果好的食疗方推荐

补肾壮阳食品不少，很多人为了实现健康，经常吃一些医疗保健药物，俗话说，药物三毒，长期使用医疗保健药物我会有一定的依赖，但会对身体造成不健康的影响，不是通过饮食治疗，可以解决他们的食物和衣服问题，可以实现身体健康，所以你知道男人吃什么可以补肾壮阳。

补肾壮阳食品一、韭菜

韭菜叶嫩可口，营养丰富。《本草纲目》说韭菜补肝命门，治疗小便频数、遗尿等等。韭菜因补肝肾，助阳固精效果突出，所以药典上有"起阳草"名字。韭菜籽为激性剂，具有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等功能。

补肾壮阳食品二、虾

虾味道鲜美，具有很高的补益和药用作用。中医认为，它味甘咸，性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。凡久病体虚，