宝宝补钙组价食物推荐，给孩子补钙一定要注意这件事！

我们都知道钙对儿童的重要性，钙可以促进儿童的生长发育，有利于骨骼的发育，使儿童长得更高。那么，孩子们如何补充钙呢？

宝宝吃什么补钙

1.巧克力和草莓牛奶

如果孩子不想喝白色纯牛奶，你可以给他添加其他口味的牛奶。虽然这些牛奶比普通牛奶更热，但它们的钙含量是一样的。

2、酸奶

酸奶的种类和味道有很多种在杯子里，有些包装在软管里可以吮吸，等等，我相信一定有一种是你的孩子喜欢的。

3、奶酪

所有种类的奶酪都富含钙，选择2%脂肪或低脂肪的奶酪来减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。

4、松软干酪

可以单独吃，也可以和孩子最喜欢的水果混合。

5、含钙橙汁

橙汁中含有的钙(约226克)相当于一杯牛奶中的钙含量。

6.椰菜和深绿色的叶蔬菜

你可以尝试不同类型的绿叶蔬菜，如羽衣甘蓝叶、芜青甘蓝和芥末。你也可以尝试不同种类的罐装、新鲜、冷冻和添加黄油来调味。