美白配方让你轻松变白雪公主 美白配方让你轻松变白

人们对皮肤最基本审美要求就是要"白"，否则就不会有一白遮三丑这句话，所以每个女人都想要拥有白嫩光滑的肌肤，你知道该如何美白吗?下面就由小编来为大家介绍一些日常的简单又能美白的配方吧。

女性怎么美白?

一、多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌肤。

二、豆腐+海带全身美白效果好

平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

三、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等。

四、实用全身美白润肤露