术后吃什么补血最快最有效? 术后吃7种食物补血最快最有效

1、猪肝术后吃什么补血

猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。适合血气虚弱、在电脑前工作、喜欢喝酒的人。

2、乌鸡

乌鸡汤可以增强粘液分泌，感冒、支气管炎等预防效果好的乌骨鸡能补血养阴，可用于癌症患者术后、放射治疗或化疗后的调养。

3、鸽子肉

鸽子肉是民间营养价值极高的滋补食品，很多产妇、术后患者喜欢喝鸽子汤调养身体，大大缩短了恢复周期。营养专家指出，手术后喝鸽子汤不仅可以加快伤口愈合，还可以在拆线时少留疤痕，恢复后阴天下雨伤口不痒，还可以得到非常好的补血、活血、凝血效果。

4、红糖

中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。